درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی یکی نیازهای اساسی افراد بعد از باز کردن گچ پایشان است زیرا پاها به مدت طولانی بدون حرکت در گچ بودهاند و اکنون خشک شدهاند و حتی بعد از درمان نیز ممکن است به احتمال زیاد نتوان به خوبی راه رفت. اگر به خشکی مچ پا بعد از شکستگی دچار شدهاید اصلا نگران نباشید زیرا با روشهایی همچون کاردرمانی و فیزیوتراپی میتوان این مشکل را به راحتی را درمان نمود. برای آگاهی بیشتر از روشهای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی تا انتهای این مطلب همراه مرکز خدمات توانبخشی سیب نت باشید.
روشهای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی در بازیابی قدرت، انعطافپذیری و دامنه حرکتی مچ پا بسیار مهم است و جزو بهترین روشهای درمانی خشکی مچ پا و دیگر اعضای بدن بعد از شکستگی به شمار میآید. بنابراین، هیچگاه قدرت روش درمان فیزیوتراپی را پس از یک دوره آسیب جدی و البته شکستگی را دست کم نگیرید زیرا فیزیوتراپی به شما کمک میکند تا به روزهای قبل از شکستگی مچ پا بازگردید و توانایی خود را مانند گذشته بدست آورید.
اگر پس از شکستگی مچ پا نمیتوانید به خوبی راه بروید و اکثر مواقع در منزل هستید، میتوانید از خدمات فیزیوتراپی در منزل با مرکز خدمات توانبخشی سیب نت بهرهمند شوید. برای این منظور، تنها کافی است تا از طریق راههای ارتباطی زیر با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید تا در زمان مدنظر شما بهترین فیزیوتراپیستها را به منزل شما بفرستند.
کاردرمانی
کاردرمانی یکی دیگر از بهترین روشها برای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی است. این روش بیشتر مخصوص سالمندان، افراد دچار بیماریهای خاص ام اس، بیماران سکته مغزی و … میشود که به تازگی دچار شکستگی مچ پا شدهاند زیرا کاردرمانی میتواند زندگی را برای آنها راحتتر نماید و به بهبودی خشکی مچ پا بعد از شکستگی نیز کمک نماید.
برای دریافت خدمات کاردرمانی در منزل نیز میتوانید بر روی مجموعه سیب نت حساب کنید! تنها کافی است تا با تماس بگیرید.
آبدرمانی
آب درمانی از دیگر روشهای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی است و مناسب افراد در همه سنین میباشد. در این روش نیاز است تا فرد در استخری که خلوت است راه برود تا به مرور زمان مشکل خشکی مچ پای وی رفع شود. هنگامی که پای خود را برای مدت زمان گچ میگیرید، گردش خون در این قسمت از بدن کاهش پیدا میکند؛ بنابراین آب درمانی باعث افزایش و بهبود گردش خون در تمامی قسمتهای بدن میشود و به همین علت مشکل خشکی مچ پا بعد از شکستگی را رفع میکند. این روش آنقدر خوب است که درد دیگر مفاصل و اعضای بدن را نیز رفع میکند.
گرمادرمانی
گرما درمانی که معمولا در فیزیوتراپی با توجه به صلاحدید فیزیوتراپیست توسط دستگاههای مخصوص یا کیسه آب گرم انجام میشود نیز یکی دیگر از روشهای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی است. گرما درمانی با بهبود گردش خون در یک نقطه خاص از بدن، خشکی و گرفتگی آن قسمت را رفع میکند. اگر میخواهید روش گرمادرمانی را در خانه انجام دهید میتوانید از یک حوله گرم شده با اتو یا کیسه آب گرم نیز استفاده نمایید.
علل خشکی مچ پا بعد از شکستگی
خشکی مچ پا بعد از شکستگی علل مختلفی دارد که این دلایل از هر فرد به فرد دیگر نیز متفاوت میباشد. در زیر برخی از علل مهم خشکی مچ پا بعد از شکستگی آورده شدهاند.
- عدم تحرک: از شروع زمانی که مچ پای شما دچار آسیب میشود و باید آن را گچ بگیرید تا زمان باز کردن گچ پا باید پای خود را بیحرکت نگهدارید که همین بیحرکت نگهداشتن موجب خشکی مفاصل میشود.
- کاهش دامنه حرکتی: پس از شکستگی، ممکن است دامنه حرکتی مچ پا کاهش یابد که همین امر موجب خشکی مچ پا بعد از شکستگی میشود.
- عدم گردش خون: گچ گرفتن پا موجب عدم گردش خون در این ناحیه میشود و به همین علت پس از باز کردن گچ خشکی مفاصل و مچ پا احساس خواهد شد.
سخن پایانی
خشکی مچ پا بعد از شکستگی میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی بیمار داشته باشد و انجام کارهای روزانه وی را مختل کند. روشهای درمانی مانند فیزیوتراپی، کاردرمانی، آب درمانی و … میتوانند به خوبی خشکی مچ پا بعد از شکستگی را درمان نمایند. اگر شرایط خارج شدن از منزل را ندارید یا فرصت کافی برای مراجعه به مراکز درمانی جهت درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی را ندارید، میتوانید از خدمات توانبخشی در منزل با مجموعه سیب نت بهرهمند شوید.
سوالات متداول
علائم شکستگی مچ پا چیست؟
علائم شکستگی مچ پا شامل درد شدید، کبودی، تورم، تغییر شکل مفصل مچ پا و مشکل در راه رفتن یا قرار دادن وزن روی مچ پا میشود.
هزینه هر جلسه فیزیوتراپی برای درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی چقدر است؟
هزینه هر جلسه فیزیوتراپی در مرکز خدمات توانبخشی سیب نت با شروع قیمت از 1.200.000 میباشد.
چند وقت طول میکشد تا خشکی مچ پا بهبود یابد؟
زمان بهبودی بستگی به شدت آسیب و روشهای درمانی دارد، اما معمولاً چند هفته تا چند ماه ممکن است طول بکشد. بنابراین، در جلسات اولیه درمان خود ناامید نشوید و بدانید که این روند طبیعی است.
چگونه در خانه خشکی مچ پا بعد از گچ گرفتگی را درمان کنم؟
تنها روش درمانی که میتوانید خودتان انجام دهید، گرما درمانی با استفاده از یک حوله گرم است.
بهترین روش درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی چیست؟
فیزیوتراپی بهترین روش درمان خشکی مچ پا بعد از شکستگی است.
چه زمانی شکستگی مچ پا نیاز به جراحی دارد؟
مچ پای شکستهای که جابجا شده باشد معمولاً نیاز به جراحی دارد. جابجایی به این معنی است که استخوانها از جای خود خارج شدهاند (در یک راستا نیستند). جراحان از پین، سیم، پیچ و گاهی اوقات پلاک برای ترمیم جراحی مچ پای شکسته استفاده میکنند. آنها احتمالاً جااندازی باز و تثبیت داخلی انجام میدهند.
