زانودرد در کودکان قطعا برای والدین نگرانکننده است و هنگامی که این مشکل در کودک آنها به صورت طولانی مدت ادامه داشته باشد، به دکتر ارتوپد مراجعه میکنند. برخلاف بزرگسالان که زانودرد اغلب به دلیل فرسودگی (آرتروز) رخ میدهد، در کودکان این درد معمولاً ناشی از رشد سریع، فعالیتهای ورزشی شدید، عدم تعادل عضلانی، مشکلات ارتوپدی و … است. در این مطلب از مجموعه توانبخشی سیب نت، درمان زانودرد در کودکان با روشهای غیرجراحی را به صورت کامل بررسی خواهیم کرد تا بدون نگرانی این مشکل فرزند خود را رفع نمایید.
علل زانودرد در کودکان
درد یا بدشکلی زانو یک مشکل رایج در کودکان در تمامی سنین است و میتواند به رشد طبیعی، آسیب یا از طریق فعالیتهای معمول مرتبط باشد. در زیر برخی از متداولترین علتهای زانو درد در کودکان را آوردهایم.
- آسیبهای زانو: پیچ خوردگی، کشیدگی و پارگی انواع آسیبهای زانو هستند. این موارد میتوانند در اثر آسیبهای ورزشی ایجاد شوند، اما لازم نیست حتماً ورزشکار باشید تا به این نوع درد زانو مبتلا شوید.
- زانو ضربدری: زانوی ضربدری که در پزشکی به عنوان ژنو والگوم شناخته میشود، زمانی اتفاق میافتد که کاسه زانوهای کودک در حالت ایستاده نزدیک به هم قرار میگیرند و مچ پاها با فاصله منظم از هم قرار دارند. این همترازی رو به داخل میتواند باعث شود زانوها به سمت یکدیگر بچرخند و احتمال برخورد آنها به یکدیگر در حین راه رفتن یا دویدن بیشتر شود. اگرچه زانوی ضربدری گاهی اوقات میتواند بدون ایجاد درد رخ دهد، اما همچنین منبع بالقوه ناراحتی و درد زانو در کودکان است.
- وزن بالا: بسیاری از کودکان به علت تغذیه نامناسب یا حتی ژنتیکی دچار اضافه وزن هستند که این عامل میتواند در درد زانوی آنها تاثیر داشته باشد.
- بیماری ازگود-شلاتر: این بیماری میتواند کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار دهد. در بیماری ازگود-شلاتر، توده استخوانی زیر کاسه زانو در حین و بعد از ورزش دردناک و متورم میشود و زانودرد شدید را ایجاد میکند.
- پارگی مینیسک: منیسک بافتی لاستیکی در زانو است که به عنوان بالشتکی بین استخوان ساق پا (تیبیا) و استخوان ران (فمور) عمل میکند و از مفصل زانو محافظت کرده و با ایجاد ثبات در مفصل زانو به رباطها کمک میکند. منیسک میتواند در اثر پیچ خوردن زانو، چمباتمه زدن یا وارد شدن ضربه شدید به زانو پاره شود. از آنجایی که منیسک از غضروف مخصوصی ساخته شده است، آسیبهای وارده به آن معمولاً به عنوان پارگی غضروف شناخته میشوند.
- زانوهای پرانتزی: کودکانی که پاهای پرانتزی دارند با زانوهایی که به سمت بیرون میچرخند، مشخص میشوند. پای پرانتزی قبل از تولد، معمولاً به دلیل موقعیت کودک در رحم، ایجاد میشود. اغلب، پای پرانتزی کودک با بزرگ شدن از بین میرود، اما برای کسانی که این اتفاق نمیافتد، معمولاً یک بیماری پزشکی مرتبط با این بیماری طولانی مدت وجود دارد، مانند بیماری بلانت، راشیتیسم (کمبود ویتامین D) و استخوانهای غیرطبیعی.
روشهای غیرجراحی درمان زانودرد در کودکان
روشهای بسیاری برای درمان زانو درد در کودکان وجود دارند که با توجه به صلاحدید پزشک و شدت و علت زانو درد در کودک، تجویز خواهد شد. برخی از بهترین روشهای غیرجراحی درمان زانو درد در کودکان که هیچگونه عوارضی نیز ندارند، شامل موارد زیر میشوند.
1.فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بهترین روش غیرجراحی درمان زانودرد در در کودکان است زیرا طی جلسات آن، فیزیوتراپیست با استفاده از تمرینات و تجهیزات مخصوص اقدام به رفع مشکل بیمار میکند و پس از چندین جلسه، درد زانوی کودکان رفع خواهد شد. برای دریافت خدمات فیزیوتراپی کودکان میتوانید به کلینیکها و مراکز درمانی مراجعه یا برای راحتی بیشتر فرزند خود، از خدمات فیزیوتراپی در منزل که فیزیوتراپیست از سوی مرکز درمانی به منزل شما اعزام میشود، بهرهمند شوید.
اگر فرصت کافی جهت استفاده از خدمات فیزیوتراپی در مراکز درمانی را ندارید، میتوانید از خدمات فیزیوتراپی در منزل با مرکز خدمات توانبخشی سیب نت بهرهمند شوید. برای این منظور، تنها کافی است تا از طریق راههای ارتباطی زیر با کارشناسان سیب نت تماس حاصل فرمایید.
2.اصلاحات تغذیهای
بسیاری از کودکان به علت مشکلات تغذیهای دچار اضافه وزن میشوند که در اینصورت با توجه به صلاحدید دکتر ارتوپد کودک خود باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا یک رژیم غذایی مناسب با روند رشد کودک شما تجویز نماید تا علاوه بر اینکه رژیم غذایی موجب مشکلات رشدی در کودک نشود، بتواند وزن او را نیز کاهش دهد. کاهش وزن در کودکان دارای اضافه وزن به طور چشمگیری فشار مکانیکی روی مفصل زانو را کاهش میدهد و مشکل زانودرد در کودکان را رفع میکند.
3.استفاده از بریس تخصصی
اگر زانودرد در کودکان به علت مشکلات زمینهای در زانو همچون زانو پرانتزی، مشکل در مفاصل، آسیب رباط صلیبی و … باشد، ممکن است پزشک ارتوپد استفاده از بریسهای تخصصی همچون زانوبند سفارشی را برای کودک تجویز کند. این زانوبندها از سوی متخصص ارتوپد فنی برای کودک به صورت سفارشی اندازهگیری میشوند و سپس برای ساخت آن اقدام میشود.
برای سفارش و اندازهگیری بریس و زانوبند اختصاصی متناسب با شرایط کودک خود، میتوانید از خدمات ویزیت متخصص ارتوپدی فنی در منزل با مجموعه سیب نت بهرهمند شوید.
4.گرما و سرما درمانی
در بسیاری از موارد که کودک شما از درد زانوی خود شکایت میکند، میتوانید با مشورت از یک پزشک از گرما درمانی به وسیله یک حوله گرم شده یا سرما درمانی به وسیله یک کیسه یخ کمک بگیرید تا درد زانوی کودک خود را کاهش دهید. معمولا گرما درمانی برای زمانهایی که مفاصل زانو به علت فعالیتهای بدنی زیاد دچار گرفتی یا رگ به رگ شده است، کاربرد دارد؛ در مقابل سرما درمانی نیز برای زمانهایی که زانوی کودک بر اثر زمین خوردن دچار آسیب شده است، کاربرد دارد.
5.استفاده از کفش مناسب
بسیاری از کودکان به صورت مادرزادی کف پای صاف دارند که در اینصورت ممکن است با مشکل مواجه شوند یا زانودرد مکرر را تجربه نمایند. پزشکان برای این دسته از کودکان، استفاده از کفشهای مناسب و مخصوص را توصیه میکنند تا زانو درد کودک با این مدل از کفشها بهبود پیدا کند.
سخن پایانی
زانودرد در کودکان به علل مختلفی رخ میدهد که نادیده گرفتن و بیتوجهی به آن میتواند عواقب خطرناکی همچون زمین خوردن مکرر کودک را دربرداشته باشد. شما به عنوان یک والدین هوشیار در صورت ادامهدار بودن درد زانوی کودک خود باید برای درمانهای پزشکی اقدام کرده و فورا به پزشک ارتوپد مراجعه کنید تا بتوان با روشهای غیرجراحی مشکل زانو درد کودک را درمان نمود. همچنین، اگر فرصت کافی برای مراجعه بهپزشک را ندارید، شما عزیزان میتوانید از خدمات فیزیوتراپی در منزل مخصوص کودکان با مجموعه توانبخشی سیب نت بهرهمند شوید.
سوالات متداول
چه زمانی باید برای درمان زانودرد در کودکان به پزشک مراجعه کرد؟
زانو بزرگترین مفصل بدن است و از ساختارهای مهم و پیچیده بسیاری تشکیل شده است. آسیبهای زانو، به ویژه برای کودکان و نوجوانانی که هنوز در حال رشد هستند، میتواند منجر به آسیبهای کوتاهمدت و بلندمدت شود. اگر فرزند شما درد زانو دارد، به خصوص اگر متوجه لنگیدن پای کودک خود شدید، مهم است که او به طور موقت فعالیت خود را متوقف کند و شما در اسرع وقت برای ارزیابی زانوی فرزندتان توسط یک پزشک ارتوپد حاذق وقت بگیرید تا از آسیبهای احتمالی بیشتر به زانو جلوگیری شود. همچنین برای کودکان و نوجوانانی که درد و آسیب زانو دارند، مراجعه به یک متخصص ارتوپدی یا پزشک ورزشی که به طور خاص برای درمان کودکان و نوجوانان آموزش دیده است، بسیار مهم است.
چه چیزی باعث درد زانو در کودکان میشود؟
درد زانو در کودکان و نوجوانان میتواند ناشی از آسیبهای تروماتیک زانو یا آسیبهای ناشی از استفاده بیش از حد و مکرر از فعالیتهای بدنی مانند ورزشهای رقابتی باشد. برخی از شایعترین آسیبهای کودکان و نوجوانان که باعث درد زانو میشوند شامل شکستگیها، دررفتگیها، رگ به رگ شدن و پارگی بافتهای نرم مانند رباطها و تاندونها است. در بسیاری از موارد، آسیبها بیش از یک ساختار در زانو را درگیر میکنند.
آیا درمانهای خانگی بیخطر برای درد زانو در کودکان وجود دارد؟
بله. درمانهای خانگی حاد برای درد اولیه زانو مانند استراحت، یخ گذاشتن و برخی حرکات کششی جزئی تحت نظر متخصص میتواند در تسکین جزئی ایمن و موفق باشد.
